Матрица Эйзенхауэра помогает с прокрастинацией дел

0

Прокрастинация проявляется в том, что человек целенаправленно отвлекает свое внимание от важных дел на бытовые мелочи. При этом он, как правило, осознает их огромное значение, но продолжает игнорировать. Прекратить распыляться на мелочи и начать жить сегодня поможет осмысление мотивов дел и занятий.
В свое время Дуайт Эйзенхауэр предложил разделить наши повседневные дела на группы:

  • группа 1: Важные и несрочные;
  • группа 2: Важные и срочные;
  • группа 3: Неважные и срочные;
  • группа 4: Неважные и несрочные.

Группа 1: Важные и несрочные
Дела первой группы имеют первостепенное значение в вашей жизни, включают все, для чего вы пришли и по сей день находитесь в этом мире. Они наполняют жизнь смыслом, вдохновляют, придают жизненной энергии для выполнения дел других групп.
На практике это выглядит следующим образом – все, чем бы я ни вынужден был заниматься из списка дел группы 2, делается для достижения своей цели или реализации жизненного плана. Выполняя «важные и срочные» задания, держу в голове свои «важные и несрочные». Иначе говоря — стремлюсь приблизиться к заветным целям. Например:

  • изучая иностранные языки, я открываю себе мир;
  • проходя диагностику в больнице, я забочусь о своем здоровье;
  • работая – обеспечиваю семью, поддерживаю здоровые отношения.

Группа 2: Важные и срочные
Содержит первостепенные, безотлагательные дела:

  • чрезвычайная ситуация;
  • недуг;
  • кризис отношений;
  • опасность дальнейшему существованию.

Группа 3: Неважные и срочные
Сюда относят будто бы пустяковые дела, но требующие скорого выполнения:

  • ежедневное наведение порядка;
  • принятие приглашения в гости от соседей;
  • 43-летие свекрови;
  • беседы во время ужина.

Группа 4: Неважные и несрочные
Занятия этой группы практически не делают вклад в наше существование. Этим занятиям уделяется время, когда ты не знаешь, чем заниматься дальше, в какую сторону следует направиться. Сюда относится:

  • бестолковые разговоры по телефону со всеми подряд;
  • вы разрешаете посетить вас, даже когда вы заняты домашней работой;
  • игры и многое другое, что «пожирает» время.

4 фактора которые приведут к успеху.

0

1. Общайтесь. Необщительные люди редко становятся успешными. Каждый контакт это ресурс, информация или опыт, который вы можете взять и тем самым избежать множество ошибок на своем путиНе надо завязывать дружбу со всеми сильно и постоянноподдерживайте контакт, который поможет в нужное время. Естественно, мы говорим о взаимовыгодном общениивам также нужно открываться для чужих инициатив и просьб. Потребительское использование чужих финансовых, деловых или интеллектуальных ресурсов ни к чему хорошему не приведет. Недаром говорят что через шесть рукопожатий можно дойти до президента.

2. Разрешайте себе больше. Вы можете всю жизнь просидеть в темном углу неизвестным, даже если у вас огромный набор сильных качеств, нужно проявлять инициативу. Продажа своих талантов и проектовэто важный навык, который нужно совершенствовать постоянно, что бы стать успешным. Постоянно рассказывать о своих талантах и проектах, пускай все знают, что вы успешны и сотрудничество с вами принесет пользу и им. Главное соблюдать чувство меры, что бы окружающим было приятно с вами общаться. Может быть так, что в процессе общения вы расскажете что умеете делать хороший видео монтаж и тут же найдете партнера или заказчика.

3. Занимайтесь тем, что вам нравиться. Результата быстрее добиваются те, кто занимается любимым делом, а не исполняет социальный заказ или старается соответствовать ожиданиям общества. Глянцевые журналы рисуют образ карьериста и управленца в большом офисе, но нужно спрашивать себя, мой ли это путь, может у вас другие сильные стороны и характеристики. Ломайте общественные стереотипы, слушайте свой внутренний голос и действуйте исходя из своего видения ситуации, собственное мнение всегда было в цене. Ставьте свои достижимые цели и неважно что это будетотдых на Мальдивских островах или стать многодетным родителем, главное, что бы при представлении достижения вы чувствовали себя счастливым и успешным.

4. Создайте вокруг себя окружение счастливых и успешных людей. С кем поведешься от того и наберешься, а набираться лучше у успешных и позитивных людей. Оптимистичный взгляд на жизнь позволяет с юмором проходить препятствия и решать поставленные задачи. Настроение легко передается, поэтому общение с положительно настроенными людьми дает вам силы и энергию для дальнейшего движения.

Интересные факты

0

Здесь будут интересные факты

Последние новости

0

Здесь будут последние новости

  • Декабрь 2016

    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
     1234
    567891011
    12131415161718
    19202122232425
    262728293031  
Вверх